AIKIDO

AIKIKAI-AIKIDO

Die Gruppe orientiert sich am AIKIKAI Tokyo, der ursprünglichen Aikido Organisation des Aikido-Gründers Morihei Ueshiba. Unser Hauptlehrer ist Sensei Konstantin Rekk. Dieser arbeitet mit dem Lehrer und Shihan Stefan Stenudd (7. Dan Aikikai Honbu Dojo) zusammen.

In unserem Training vermitteln wir die ganze Bandbreite des Aikido. Es umfasst drei Aspekte:

• Köper- und Energiearbeit mit Schwerpunkt auf Beweglichkeit, Atem- und Energiefluss, Flexibilität und Koordination
• geistige Schulung, d.h. Entwicklung von Achtsamkeit, Intuition, Gelassenheit und dem Gefühl für die eigene Mitte
• geschickter Umgang mit äußeren Kräften – Budo als Selbstverteidigung und als Mittel zur Beendigung und Auflösung von Konflikten

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